腰痛改善として高反発マットレスの中で話題のモットン
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若い世代からサラリーマン世代に人気のマットレスですが、一方で高齢者も使えるマットレスなのでしょうか。
結論から言うと、モットンをおすすめできるメリットはありますが、ある条件ではモットンが向かない場合もあります。
当記事ではなるべく中立的な目線を考慮して解説していくので、モットンを検討している方はまずは一読して、参考にしてみてください！
モットンが向かない高齢者はどんな人？
冒頭でもお話した通り、モットンが向かない高齢者もいます。
向かない人の条件は以下の通り。
- 寝たきりで自分で起き上がれない人
- 骨粗しょう症など体が非常に弱っている人
- マットレスを毎回折りたたんでしまいたい人
モットンは高反発マットレスであるため、寝たきりで起き上がれない人や骨粗しょう症の人は、体が痛みやすくなるためおすすめしません。
そもそもモットンは腰痛改善を目的としたものであり、筋力が非常に弱体化している高齢者にはもう少し柔らかめのマットレスが向いているでしょう。
また、モットンは一枚敷きマットレスで、三つ折りマットレスではないため、毎回折りたたんで収納するのは非常に困難です。
付属の収納用バンドはありますが、少なくとも三つ折りマットレスよりは簡単ではないことは注意しておきましょう。
しかし、裏を返せばこの３条件のいずれにも当てはまらない場合は、モットンはおすすめできます。
詳しくは次章で解説します。
腰痛効果アリ！高齢者がモットンを使うメリット
モットンが向かない条件をお話しましたが、一方でどのようなメリットがあるのでしょうか。
ここからは3つのメリットをご紹介します。
メリット1.高齢者に合った硬さが選べる
モットンは現在、3種類の硬さ(140N・170N・280N)のマットレスが用意されており、自分の体重に合わせて好みの硬さを選ぶことができます。
高反発マットレスとはいえ、硬さが合わなければ元も子もないので、この点は大きなメリットですね。
なお、モットン公式では、以下の体重に合わせて最適な硬さが推奨されています。
| 45kg以下 | 140N |
| 46kg~80kg | 170N |
| 81kg以上 | 280N |
また、万が一購入後硬さが合わなかった、という場合であっても「硬さの無料交換」も対応しているため、その際は交換してもらいましょう。
メリット2.肩こり・腰痛対策に効果アリ
二つ目のメリットは、肩こりや腰痛対策に効果があるという点。
モットンは高反発マットレスであるため、一見高齢者には硬すぎるのでは？と思われがちです。
しかし、モットンの高反発素材は、硬すぎず柔らかすぎない素材(ウレタン)を使用しており、適度に沈むため痛む心配はありません。
以下図のように、体重がかかりやすいお尻や背中部分を、全身に分散させるいわゆる“体圧分散性”効果で全身を支えています。
一方で、硬すぎる高反発マットレスの場合、背中とお尻の間に隙間ができてしまい、部分的に圧迫され体の痛みにつながってしまいます。
同様に、柔らかすぎる低反発マットレスの場合は、体が深く沈むことで、腰部分に体圧がかかり腰痛の原因になります。
モットンは適度な反発力で理想のS字型姿勢を維持するので、筋力が弱い高齢者でも腰(体)が痛みにくいわけですね。
メリット3.寝返りがしやすい
3つ目のメリットは、寝返りがしやすいという点です。
自力で寝返りができる方であれば、寝返りのしやすいかどうかは重要ポイントです。
睡眠中、寝返りをしないと血流が滞り、体の痛みやめまいの原因に繋がるので、適度な寝返りは必要なためです。
前述したようにモットンは適度な反発力があるため、体にマットレスが密着するものの快適に動くことができます。
一方で低反発マットレスの場合、体が深く沈むことで体にマットレスが固定され、寝返りを阻害するデメリットがあります。
したがって、寝返りができずに悩んでいるといった高齢者には、モットンのような高反発素材が特に向いているでしょう。
詳しくは以下の公式サイトで確認してみてください！
まとめ：まずはモットンの「お試し利用」がおすすめ
いかがでしたか？
モットンがおすすめできない高齢者がいるのは事実ですが、それは体を自分で起こせない人や骨粗しょう症など筋力が弱まっているケースのみです。
それ以外の場合は、高齢者にも非常におすすめできるマットレスと評価できます。
特に腰痛改善には効果的で、正しい睡眠姿勢を維持できるため、より快適な睡眠が期待できるでしょう。
また、もしそれでも購入に悩んでいる場合は、まずは「お試し利用」をおすすめします。
モットンでは現在「90日間全額返金保証制度」を実施しており、購入後万が一満足できなかった場合に返金が保証されています。
この制度があれば安心して購入できますね！
なお、この返金保証制度は、以下の公式サイト限定サービスであり、他のサイト(Amazonや楽天)では適用されないので注意してください。
